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Psicóloga Chris Borges
Chris Borges Psicóloga

+ de 30 Anos de Experiência

 Consultas, Palestras & Soluções em Saúde Mental.

Chris Borges

A Vida pode ser mais

Leve

Leve

Contrate ou Agende uma consulta com uma das Maiores Referências em Comportamento Humano do Brasil.

 Psicóloga, Palestrante e Especialista 

sala de estar

Com a abordagem certa, podemos tirar alguns "elefantes" da sala.

Foto de Perfil - Maria Christina Machado Borges

Quem é a

Chris Borges?

Chris Borges é psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que fundamenta sua prática e a permite ajudar indivíduos a reestruturarem pensamentos e ajustarem comportamentos em busca de equilíbrio emocional e qualidade de vida. Com mais de 30 anos de experiência, sua paixão por pessoas e seu compromisso com o desenvolvimento humano a levaram a expandir continuamente seu conhecimento por meio de uma formação complementar diversificada, proporcionando um repertório amplo e flexível para personalizar cada atendimento. Naturalmente, Chris se tornou uma referência nacional ao adotar uma abordagem que acolhe as necessidades e preferências de seus pacientes. Entre suas especializações, destacam-se EMDR, Brain Spotting e Perfis Comportamentais pelo Método DISC, certificado pela THT International. Além disso, aprimorou seus conhecimentos em habilidades e competências socioemocionais e possui formação em Constelação Familiar pelo Instituto Bert Hellinger, na Alemanha, sempre com o propósito de servir com excelência e apoiar seus pacientes na construção de uma vida com mais significado e convicção emocional.

Chris também possui sólida experiência como gestora de RH em multinacionais, o que lhe proporcionou um olhar aprofundado sobre o comportamento humano dentro de empresas e grupos de trabalho. Essa vivência a levou a direcionar sua carreira para a psicologia clínica e a produção de conteúdo sobre saúde mental para grandes veículos de comunicação. Além de atuar com palestras e projetos de desenvolvimento humano em empresas e organizações, é frequentemente requisitada pela imprensa para analisar, sob o ponto de vista psicológico, casos de grande repercussão na mídia e na sociedade. Como palestrante e comunicadora, já impactou grandes empresas como Chilli Beans, Clube Melissa, Grupo Casa Park e Sabesp, além de ser presença constante em canais como TV Justiça, SBT e Record. Seja no consultório, nos palcos ou na mídia, sua missão é clara: amparar, inspirar e transformar vidas por meio da psicologia e da inteligência emocional.

Palestra - Saúde Mental Chris Borges
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Palestra Chris Borges - Equipes
Consultório da Chris Borges

Consultas

Atendimento psicológico presencial e online, com abordagem personalizada e acolhimento para quem busca equilíbrio emocional e melhorar seu.

Consultas

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Palestras

Conteúdo transformador sobre saúde emocional e comportamento humano para inspirar líderes, equipes e organizações.

Palestras

Soluções

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Referência em apoio psicológico especializado para brasileiros que vivem no exterior. Acolhimento, escuta ativa e orientação para enfrentar saudade, adaptação e desafios emocionais da vida fora do país.

Atendimento a Brasileiros no Exterior

Atendimento a Brasileiros no Exterior

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Palestras & Preleções

Desenvolva projetos únicos e impactantes com as principais personalidades do Gospel, focados em disseminar a palavra de Deus e alcançar vidas de uma maneira inovadora e significativa.

Projetos Especiais

Projetos Especiais

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diferença

que faz a

Conteúdo

Lua Nova
  • Pressão no trabalho, sobrecarga, sensação de ser “insuficiente”, cobranças internas.
     

  • Especialmente comum em profissionais que acumulam muita responsabilidade e ambientes de trabalho com alto nível de cobrança.
     

  • Muito comum em profissionais da saúde, educação, tecnologia, empresários, etc.


📌 Dados:

O Brasil é o segundo país do mundo com maior nível de estresse laboral (ISMA-BR). Cerca de 32% dos trabalhadores brasileiros sofrem de burnout.

Fontes: ISMA-BR (International Stress Management Association), OMS

Transtornos de Ansiedade

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  • Sentimento de vazio e tristeza persistente;
     

  • Desinteresse, cansaço extremo, alterações no sono/apetite.
     

  • Muitas vezes não é diagnosticada como doença, mas vista como “fase ruim”

    📌 Dados:

    Cerca de 300 milhões de pessoas no mundo convivem com depressão. No Brasil, a estimativa é de 5,8% da população (12 milhões de pessoas), sendo uma das maiores taxas da América Latina.

    Fontes: WHO, Harvard Health, Ministério da Saúde (BR)

 Depressão &
Transtornos do Humor

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  • Dificuldade de comunicação, dependência emocional, conflitos conjugais, traições, separações, luto.
     

  • Relações entre pais e filhos, colegas de trabalho, amizades tóxicas
    ​​
    📌 Dados:
    Pesquisas indicam que 1 em cada 4 pacientes inicia terapia por conflitos afetivos.
    Segundo a University of Denver, casais que fazem terapia têm 70% mais chance de manter relacionamentos saudáveis.

 

  • Fontes: Psychology Today, APA, artigos da revista PLOS ONE

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Problemas de Relacionamento (Amorosos, Familiares, Sociais)

  • Pressão no trabalho, sobrecarga, sensação de ser “insuficiente”, cobranças internas.
     

  • Especialmente comum em profissionais que acumulam muita responsabilidade e ambientes de trabalho com alto nível de cobrança.
     

  • Muito comum em profissionais da saúde, educação, tecnologia, empresários, etc.


📌 Dados:
O Brasil é o segundo país do mundo com maior nível de estresse laboral (ISMA-BR). Cerca de 32% dos trabalhadores brasileiros sofrem de burnout.

Fontes: ISMA-BR (International Stress Management Association), OMS

Estresse, Burnout
& Exaustão Emocional

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  • Crises existenciais, insatisfação com a vida, sensação de vazio, "não sei o que quero".
     

  • Muito comum em períodos de transição (adolescência, meia-idade, aposentadoria, expatriados/



📌 Dados:
Pesquisas indicam que entre 18 e 30 anos, a busca por propósito é o motivo mais citado para iniciar terapia.

Fontes: Harvard Study of Adult Development, 2020 Estudos em Psicologia Humanista (Maslow, Rogers), Psicologia Positiva

Questões de Identidade
& Propósito

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  • Violência, abuso, perdas traumáticas, negligência emocional, assédio.
     

  • Muitos não percebem de imediato que carregam traumas.
     

📌 Dados:

70% da população mundial já sofreu algum tipo de trauma. Traumas não tratados podem levar a TEPT, depressão crônica, transtornos de ansiedade.

Fontes: EMDR Institute, estudos de Judith Herman, Bessel van der Kolk

Traumas Psicológicos e Experiências Passadas

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  • Conflitos de identidade cultural, saudade da família, solidão, preconceito, crise de pertencimento.
     

  • Dificuldades de Adaptação


📌 Dados:
Mais de 50% dos imigrantes brasileiros relatam sentimentos de solidão e tristeza. Cerca de 30% desenvolvem quadros ansioso-depressivos nos dois primeiros anos no exterior 

Fontes: MigraMente, UFRJ. Estudos sobre saúde mental de migrantes Universidade de Lisboa, UFRJ, UNB.

Adaptação Cultural, Solidão e Saudade (Brasileiros no Exterior)

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  • Dificuldade de comunicação, dependência emocional, conflitos conjugais, traições, separações, luto.
     

  • Relações entre pais e filhos, colegas de trabalho, amizades tóxicas
    ​​
    📌 Dados:
    Pesquisas indicam que 1 em cada 4 pacientes inicia terapia por conflitos afetivos.
    Segundo a University of Denver, casais que fazem terapia têm 70% mais chance de manter relacionamentos saudáveis.

 

  • Fontes: Psychology Today, APA, artigos da revista PLOS ONE

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Autoconhecimento &
Regulação Emocional

Depoimento

Flávia H. (Paciente)

Espetacular! Melhor psicóloga de Brasília! Muito carismática, humana, atendimento de primeiro mundo!!" 

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"Filosobusiness: Princípios da Filosofia Aplicada nos Negócios"

"Olhares Transformadores: como dar ordem e sentido para a vida"

"Setembro Amarelo: Experiência nem sempre se escolhe, se vive"

Assumindo o protagonismo da vida.

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+55 (11) 93457-9085

@chrisborgespsicologa

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