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Com a abordagem certa, podemos tirar alguns "Elefantes" da sala.
Formatos
Atendimento psicológico, terapia presencial e online realizada pela Chris Borges, psicóloga especialista em saúde mental com abordagem personalizada e acolhimento para quem busca equilíbrio emocional e melhorar sua qualidade de vida.
Consultas
Consultas
Palestras
Chris Borges tem um conteúdo impactante e transformador sobre saúde mental, gestão emocional e comportamento humano para inspirar líderes, equipes e organizações.
Palestras
Chirs Borges é uma Psicóloga brasileira com mais de 30 anos de carreira, referência em apoio psicológico especializado para brasileiros que vivem no exterior. Acolhimento, escuta ativa e orientação para enfrentar saudade, adaptação e desafios emocionais e culturais da vida fora do país.
Atendimento a Brasileiros que vivem no Exterior
Atendimento a Brasileiros que vivem no Exterior
Chris Borges possui um nobre histórico de projetos personalizados tanto para a iniciativa pública, quanto privada. Além disso, possui grande habilidade para se comunicar com a mídia e a imprensa, transmitindo e suas ideias de maneira impactante.
Projetos Personalizados
Projetos Especiais
Quem é a
Chris Borges?
Chris Borges é psicóloga, palestrante e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que fundamenta sua prática e a permite ajudar indivíduos a reestruturarem pensamentos, compreenderem emoções e ajustarem comportamentos em busca de mais equilíbrio, clareza e qualidade de vida.
Com mais de 30 anos de experiência, sua paixão por pessoas e seu compromisso com o desenvolvimento humano a levaram a construir uma formação complementar ampla e multidisciplinar, ampliando continuamente seu repertório para personalizar cada atendimento de acordo com as necessidades, características e objetivos de cada indivíduo.
Entre suas especializações e formações complementares, destacam-se EMDR, Brainspotting, Perfis Comportamentais pelo Método DISC, além da certificação como Especialista no Método das Cores®, pelo International Institute of Organizational Behavior. Também aprofundou seus conhecimentos em habilidades e competências socioemocionais e possui formação em Constelação Familiar pelo Instituto Bert Hellinger, na Alemanha.
Um dos pilares importantes de sua trajetória é a Filosofia Aplicada. Durante cinco anos, Chris dedicou-se ao estudo sistemático da Filosofia e da Sabedoria Clássica como membro da Nova Acrópole, uma das maiores escolas de filosofia e sabedoria do mundo. Essa experiência ampliou ainda mais seu repertório para relacionar pensamentos, sentimentos e comportamentos humanos às grandes questões que atravessam a experiência humana e vêm sendo investigadas pela filosofia há séculos.
Ao integrar Psicologia e Filosofia, Chris desenvolveu um olhar especialmente profundo sobre os dilemas humanos, recorrendo aos grandes pensadores e à sabedoria acumulada ao longo da história como fontes de reflexão para compreender conflitos, escolhas, emoções e comportamentos e, principalmente, transformar esses princípios e conceitos em respostas práticas, conscientes e assertivas para os desafios da vida contemporânea.
Chris Borges teve sólida experiência como Gestora de RH em empresas multinacionais, vivência que lhe proporcionou uma compreensão aprofundada sobre comportamento humano, liderança, relações profissionais e dinâmicas de trabalho nas organizações.
Durante mais de 20 anos atuou como Psicóloga da Secretaria de Educação do Governo do Distrito Federal, trabalhando com casos de alta complexidade no ambiente escolar. Sua abordagem sobre aprendizagem, cognição e a parceria entre Família e Escola ganhou reconhecimento no ambiente educacional, levando Chris a ser convidada para ministrar palestras e seminários em diversas instituições de ensino públicas e privadas, voltados a educadores, pais e gestores educacionais.
O seu trabalho como psicologia clínica ganhou projeção ao longo dos anos, pois Chris se especializou no atendimento a profissionais que atuam em segmentos com alto nível de exigência e responsabilidade, como: advogados, médicos e profissionais da saúde, empresários e pessoas públicas, além de brasileiros que residem no exterior e enfrentam desafios relacionados à adaptação cultural, distância familiar e saudade. Sua atuação é pautada por profissionalismo, discrição, acolhimento e humanização, respeitando a individualidade e o contexto de cada paciente.
Além da atuação clínica, Chris realiza palestras, projetos de desenvolvimento humano e eventos em todo o Brasil, abordando temas ligados à saúde mental, relações humanas, educação, comportamento, inteligência emocional, filosofia prática e qualidade de vida.
Chris Borges também é frequentemente requisitada pela imprensa para analisar, sob o ponto de vista psicológico e comportamental, casos de grande repercussão na mídia e na sociedade. Como palestrante, já participou de projetos para organizações como: Chilli Beans, Clube Melissa, Grupo Casa Park e Sabesp, dentre outras, além de marcar presença, como fonte especializada, em veículos como: TV Justiça, SBT e Record.
Seja no consultório, nos palcos, nas organizações ou na mídia, Chris Borges conecta Psicologia, Filosofia e diferentes campos do conhecimento ao estudo do Comportamento Humano, ajudando pessoas a compreenderem melhor a si mesmas, suas relações e suas escolhas ao transformar conhecimento em caminhos práticos e mais conscientes para uma vida com significado, equilíbrio e convicção emocional.
Soluções para Tratar:
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Pressão no trabalho, sobrecarga, sensação de ser “insuficiente”, cobranças internas.
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Especialmente comum em profissionais que acumulam muita responsabilidade e ambientes de trabalho com alto nível de cobrança.
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Muito comum em profissionais da saúde, educação, tecnologia, empresários, etc.
📌 Dados:
O Brasil é o segundo país do mundo com maior nível de estresse laboral (ISMA-BR). Cerca de 32% dos trabalhadores brasileiros sofrem de burnout.
Fontes: ISMA-BR (International Stress Management Association), OMS
Transtornos de Ansiedade
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Sentimento de vazio e tristeza persistente;
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Desinteresse, cansaço extremo, alterações no sono/apetite.
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Muitas vezes não é diagnosticada como doença, mas vista como “fase ruim”
📌 Dados:
Cerca de 300 milhões de pessoas no mundo convivem com depressão. No Brasil, a estimativa é de 5,8% da população (12 milhões de pessoas), sendo uma das maiores taxas da América Latina.
Fontes: WHO, Harvard Health, Ministério da Saúde (BR)
Depressão &
Transtornos do Humor
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Dificuldade de comunicação, dependência emocional, conflitos conjugais, traições, separações, luto.
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Relações entre pais e filhos, colegas de trabalho, amizades tóxicas
📌 Dados:
Pesquisas indicam que 1 em cada 4 pacientes inicia terapia por conflitos afetivos.
Segundo a University of Denver, casais que fazem terapia têm 70% mais chance de manter relacionamentos saudáveis.
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Fontes: Psychology Today, APA, artigos da revista PLOS ONE
Problemas de Relacionamento (Amorosos, Familiares, Sociais)
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Pressão no trabalho, sobrecarga, sensação de ser “insuficiente”, cobranças internas.
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Especialmente comum em profissionais que acumulam muita responsabilidade e ambientes de trabalho com alto nível de cobrança.
-
Muito comum em profissionais da saúde, educação, tecnologia, empresários, etc.
📌 Dados:
O Brasil é o segundo país do mundo com maior nível de estresse laboral (ISMA-BR). Cerca de 32% dos trabalhadores brasileiros sofrem de burnout.
Fontes: ISMA-BR (International Stress Management Association), OMS
Estresse, Burnout &
Exaustão Emocional
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Crises existenciais, insatisfação com a vida, sensação de vazio, "não sei o que quero".
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Muito comum em períodos de transição (adolescência, meia-idade, aposentadoria, expatriados/
📌 Dados:
Pesquisas indicam que entre 18 e 30 anos, a busca por propósito é o motivo mais citado para iniciar terapia.
Fontes: Harvard Study of Adult Development, 2020 Estudos em Psicologia Humanista (Maslow, Rogers), Psicologia Positiva
Questões de Identidade
& Propósito
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Violência, abuso, perdas traumáticas, negligência emocional, assédio.
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Muitos não percebem de imediato que carregam traumas.
📌 Dados:
70% da população mundial já sofreu algum tipo de trauma. Traumas não tratados podem levar a TEPT, depressão crônica, transtornos de ansiedade.
Fontes: EMDR Institute, estudos de Judith Herman, Bessel van der Kolk
Traumas Psicológicos e Experiências Passadas
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Conflitos de identidade cultural, saudade da família, solidão, preconceito, crise de pertencimento.
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Dificuldades de Adaptação
📌 Dados:
Mais de 50% dos imigrantes brasileiros relatam sentimentos de solidão e tristeza. Cerca de 30% desenvolvem quadros ansioso-depressivos nos dois primeiros anos no exterior
Fontes: MigraMente, UFRJ. Estudos sobre saúde mental de migrantes Universidade de Lisboa, UFRJ, UNB.
Adaptação Cultural, Solidão e Saudade (Brasileiros no Exterior)
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Dificuldade de comunicação, dependência emocional, conflitos conjugais, traições, separações, luto.
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Relações entre pais e filhos, colegas de trabalho, amizades tóxicas
📌 Dados:
Pesquisas indicam que 1 em cada 4 pacientes inicia terapia por conflitos afetivos.
Segundo a University of Denver, casais que fazem terapia têm 70% mais chance de manter relacionamentos saudáveis.
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Fontes: Psychology Today, APA, artigos da revista PLOS ONE
Autoconhecimento &
Regulação Emocional
Conteúdo que faz a diferença
Chris Borges | Psicóloga CRP: 2381- 1ª Região.
☉Psicólogia.
☉ Consultas e Terapias.
☉ Palestras, Worshops e Treinamentos.
☉ Entrevistas, Presença na Mídia e Podcasts.
☉ Referência em Saúde Mental, Qualidade de Vida e Setembro Amarelo.
PALESTRAS
Veja como as palestras da Chris Borges podem fazer a diferença no seu evento assistindo ao vídeo abaixo:
TEMPO,
FORMATO,
& TEMA DAS PALESTRAS
Personalizados para o seu evento.
"Filosoficamente: Princípios da Filosofia e da Sabedoria Clássica para o Bem-Estar Contemporâneo"
TEMAS & TÍTULOS DE PALESTRAS
"Setembro Amarelo: Experiência nem Sempre se Escolhe, Se Vive"
"Assumindo o Protagonismo da Vida."
"Olhares Transformadores: Como Dar Ordem e Sentido à Vida"
Depoimentos
Flávia H. (Paciente)
Espetacular! Melhor psicóloga de Brasília! Muito carismática, humana, atendimento de primeiro mundo!!"
PERGUNTAS FREQUENTES
01
CHRIS BORGES REALIZA ATENDIMENTO PSICOLÓGICO ONLINE?
Sim. Chris Borges realiza atendimento psicológico online para brasileiros no Brasil e no exterior.
As sessões são conduzidas com sigilo profissional, escuta qualificada e acolhimento, permitindo que o paciente tenha acesso ao cuidado psicológico mesmo à distância.
02
CHRIS BORGES ATENDE PRESENCIALMENTE EM BRASÍLIA?
Sim. Chris Borges realiza atendimento psicológico presencial em Brasília em seus consultório, no Distrito Federal, além do atendimento online. O atendimento é voltado a pessoas que buscam apoio emocional, autoconhecimento, equilíbrio, qualidade de vida e fortalecimento psicológico.
03
CHRIS BORGES ATENDE BRASILEIROS QUE MORAM NO EXTERIOR?
Sim. Chris Borges é especialista no atendimento psicológico de brasileiros que vivem fora do Brasil e enfrentam desafios emocionais específicos, como choque cultural, saudade do Brasil e de entes queridos, solidão, adaptação a uma nova cultura, distância familiar e sensação de não pertencimento.
04
A TERAPIA ONLINE PODE AJUDAR BRASILEIROS QUE RESIDEM NO EXTERIOR COM SAUDADE, SOLIDÃO E ADAPTAÇÃO?
Sim. A terapia online pode ajudar brasileiros que moram no exterior a elaborar emoções ligadas à saudade, solidão, choque cultural, adaptação, recomeços pessoais e profissionais, relações familiares à distância e dificuldades de pertencimento em outro país.
05
CHRIS BORGES É REFERÊNCIA EM ATENDER PROFISSIONAIS DA SAÚDE?
Sim. Chris Borges possui mais de 30 anos de carreira e vasta experiência no atendimento a médicos e profissionais da saúde que convivem com ambientes de grande pressão, responsabilidade constante, sobrecarga emocional, estresse, ansiedade, tomada de decisão e desafios relacionados ao cuidado de outras pessoas.
06
CHRIS BORGES POSSUI EXPERIÊNCIA EM ATENDER PROFISSIONAIS QUE ATUAM EM AMBIENTES DE GRANDE PRESSÃO?
Sim. Chris Borges atende profissionais que vivem contextos de alta exigência, como executivos, líderes, empreendedores, profissionais da saúde, comunicadores e pessoas em posições de responsabilidade. O acompanhamento psicológico pode ajudar no manejo do estresse, ansiedade, cansaço mental, pressão por desempenho e equilíbrio emocional.
07
CHRIS BORGES É REFERÊNCIA EM ATENDER PESSOAS PÚBLICAS E PERSONALIDADES?
Sim. Chris Borges possui experiência no atendimento a pessoas públicas, personalidades, lideranças, comunicadores, artistas e profissionais que necessitam de acompanhamento psicológico com confidencialidade, discrição, acolhimento e compreensão dos impactos emocionais da exposição pública.
08
CHRIS BORGES PARTICIPA DE ENTREVISTAS, MÍDIA E PALESTRAS SOBRE SAÚDE MENTAL E QUALIDADE DE VIDA?
Sim. Chris Borges é referência nacional em saúde mental e fonte para veículos de mídia e imprensa, participando de entrevistas, programas de TV, reportagens e conteúdos sobre saúde mental, comportamento humano, qualidade de vida, transtornos mentais, Setembro Amarelo e temas sensíveis de grande repercussão pública. Também realiza palestras e participações especiais para empresas, eventos e projetos de conteúdo.
